| コースタイム（参考） | |||
| 四阿山 | |||
| 2001/9/23 | |||
| 東京 | 6:26 | 始発の新幹線で出発 | |
| 上田 | 7:52 | 8:30 | バスの出発までコーヒーを飲む |
| 菅平センター | 9:20 | 9:30 | 牧場まで車道を進む、途中入場料200円を払う |
| 菅平牧場事務所 | 10:25 | 10:30 | ここから山道、正面に白馬岳が良く見える |
| 根子山 | 12:00 | 12:20 | 高気圧の圏内、富士山から北アまでの展望が広がる |
| 四阿山 | 13:47 | 14:15 | ３６０度の展望の山頂 |
| 県界尾根出合 | 15:05 | 15:10 | あずまやのある広場 |
| 的岩 | 15:35 | 15:40 | 途中の樹林で道が分かりにくい、尾根上の的岩が連なる |
| 鳥居峠 | 16:40 | 16:45 | 林道歩きがしばらく続く |
| 新鹿沢口 | 17:45 | 18:04 | 鳥居峠のバスは廃止、新鹿沢口のバス停まで国道を歩く |
| 万座・鹿沢口 | 18:25 | 18:43 | 夕暮れて冷え込む、バスの乗客は他になし |
| 新前橋 | 20:18 | 20:23 | 快速アーバンにすぐに乗り換え |
| 赤羽 | 21:57 | 高架下の吉野屋で遅い夕食 |
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First issue Sep.24 2001(Rev.0)